如何才能更好的演讲

Q1：上台演讲时怎样才能做到不紧张？

我们的主席在面试之前告诉我，要把台下的主席、部长、副部长及所有人想象成自己的干事，把自己想象成主席，你在讲话，他们在听你的指示。演讲也一样啊，把你想象成教授，给他们作报告，你说的什么他们都认为是对的。加油！

Q2：演讲时怎么才能不紧张啊

发抖、自信心减退、手心出汗，即使是那些经常在观众面前演讲的人也会怯场。你可能无法完全消除恐惧，但以下四种方式将可以帮助你减轻怯场：
1、注视观众。在众多观众中选择一个人，直接对他演讲。然后再找一个人，向她传递下一条信息。
2、积极看待紧张情绪。不要将怯场视为紧张的表现，而将它看作是你期待演讲或兴奋的表现。
3、避免死搬教条。不要老想着一个好的演讲应是什麽样，这并没有一定之规。
4、要知道你看起来并没有那麽紧张。研究显示，自己对自己演讲的评价往往过于苛刻。如果你认为自己在观众面前冷静、放松，你就真的是这样。

Q3：上台演讲怎么才能不紧张，才可以表现的更好？

上台演讲放松自己的方法：
1、如果你紧张，不要拿着一些小轻硬的东西，这样你发抖，听众一眼就能看来;
2、你可以站在桌子后边，双手紧握着桌子，这样不会看到你在发抖;
3、但你不能总站在桌子后边，这样看起来不专业，你应该走动一下，让大家看到你很轻松;这时你可以手里握着一些比较粗壮的东西，如比较粗的白板笔;别握着一个铅笔，刚走两步，喀嚓断了……
4、提高音量，大了后可以壮胆;
5、上台前可以深吸几口气，把前几句词背糊(比熟还熟);
6、看着一些最友善的脸。
演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。 同时也是一种对自身沟通能力的提升。

Q4：上台演讲如何才能不紧张

你可以找个搭档一起完成，上学时候我是做主持人的，主持一些校园文艺晚会，是文体部部员，这个你读懂观众心理就好，大家乐意看，你也乐意讲，乐在其中就没什么紧张感，你可以把台下的人都当成你的好朋友，当成是铁子们一起聚会也可以，然后你是老大，给他们说教，男女都是你弟弟妹妹，其实这是个很好的锻炼机会，上台专心讲你该讲的就可以，心无杂念就会得心应手，不要想台下怎么看你，用亲和力化解那些没用的，这是你在大学最后闪亮的一次，你一定要好好的给他完成咯，自信心肯定就是连大炮都轰不倒的，不就是一次演讲嘛，告诉自己，要轻松搞定！

Q5：怎么才能不紧张上台讲话的时候

这是我演讲的步骤 可能讲的时候会比较机械 但应付环境轻松的演讲场合还是可以的
1.先打好要讲的演讲稿 自己用比较口语的话表达出来
2.然后找个你信任的人 讲给他听 也可以自己对着镜子练习
3.上台的时候手里可以握着一个东西 比如一张面巾纸 不要太大哦 就是找个寄托
4.眼睛盯着人群最后面的一个点 不要盯着某一个人 会紧张 忘词
5.向大家问好 开始演讲

Q6：上台演讲怎样才能不紧张？～急！

有几点要注意：1稿子要熟悉，（明确演讲的主要观点，主要目的，积极呼吁的是什么，就算有一点忘记也可以即兴表述）
2目光投向最后一排，或标语处，这样可以让你的眼睛明亮有神，也不会有眼光碰触时产生的紧张，横幅标语时常都是演讲会场的主题，也不容易在即兴时偏离话题。
3演讲前不要吃太多东西。

Q7：上台演讲时，怎么样才能做到不紧张？

我以前也是的，还没上台就开始了哆嗦，上台了更加紧张，话都说不出。其实，我觉得这是个时间就可以解决的问题，我有一次很尴尬的经历，上台宣誓就职，然后傻在那里，什么话都说不出。然后我陆续当着很多人发言之类，包括主持会议，其实我有个建议，要想在台上表现的神态自如，那就必须出丑，然后加上自己的修养，这里修养主要是靠自己平时的读书，做事来积淀的气质。我觉得一个真正淡然的人一定是内心的强大才可以支撑的。
一句话，要想不紧张，就要让自己熟悉，要让自己有把握。所以，最好就是自己努力争取当一个整天忙着做事，与人打交道的工作。

Q8：上台演讲怎样才能做到不紧张呢？

把台下的人都当成不存在的。简单来说，就当成只有你一个人在台上说话，就好像在镜子前练习一样。不然的话，我建议你在演讲时看着观众后面的墙壁，但不要把头抬太高。因为你这样更容易让自己的心里放松。
如果你对着观众们演讲时，看到那些观众的眼神或脸色，你可能会担心你的言语失误或是做得不够好，你也可能会开始紧张慌乱。
如果是上台前紧张的话，请你在早晨醒来县大喊，在台前是在手心写个“人”字吞下去或者从一数到十，以让你心里比较平静。
这些都是我的建议。对于我来说这些方式很有用，但对于你希望会有一点帮助。