中医教你刮刮手指,“赶走”身体小毛病!-记住吧

2019-12-03 19:17:23 jazdbmin1639整理 中医教你,刮刮手指,赶走身体,小毛病,记住吧 中医教你,刮刮手指,赶走身体,小毛病,记住吧

中医教你刮刮手指,“赶走”身体小毛病!-记住吧

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 食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠可能有问题。

 刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面源盛堂介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。

 
 
01、脾胃不好刮大拇指
 
大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。
 
      手太阴肺经:起始于中焦胃部,向下络于大肠,回过来沿着胃上口,穿过膈肌,属于肺脏。从肺系--气管、喉咙部横出腋下(中府、云门),下循上臂内侧,走手少阴,手厥阴经之前(天府、侠白),下向肘中(尺泽),沿前臂内侧桡骨边缘(孔最),进入寸口--桡动脉搏动处(经渠、太渊),上向大鱼际部,沿边际(鱼际),出大指的末端(少商)。
 
它的支脉:从腕后(列缺)走向食指内(桡)侧,出其末端,接手阳明大肠经。
 
 
 
02、便秘刮食指
 
      食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠可能有问题。
 
食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。
 
 
 
03、晕车失眠刮中指
 
中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。
 
 
 
04、偏头痛、肩颈痛刮无名指
 
无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。
 
 
 
05、脱发刮小指
 
小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。
 
      靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。
 
 
 
06、全身健康拍拍手掌
 
很多人都知道,足底有很多穴位,经常泡脚可以养生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。
 
 
 
07、腰酸腰痛拍拍手背
 
中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。
 
 

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