颈椎病需要注意饮食

Q1：颈椎病需要怎么预防？

性别：男年龄：49岁

病情分析：您好，根据你说描述的情况建议您加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又可以防止颈椎病出现，睡觉时姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。饮食上多吃一些富含维生素的蔬菜与高钙食物！

病情分析：你好，以你所说的情况一般颈椎病是由于长时间一个姿势引起的

指导意见：如果要预防最好是不要长时间一个姿势，注意休息，注意颈椎保暖，多运动，祝健康

病情分析：颈椎病平时要注意休息，避免长期低头工作，如看手机，电脑，加强颈部功能活动，如游泳，打球等。

指导意见：建议你可以用颈椎保健枕头，平时要避免固定姿势，避风寒，注意颈部的保暖，多吃行气活血的食物。

病情分析：你好，根据你的描述可考虑为颈椎病？若检查无神经受压可行保守治疗。

指导意见：建议日常做颈椎操，特别注意休息，避免长期低头做事情，忌烟酒辛辣刺激性食物。

病情分析：你好！从描述来看是已经有了颈椎病的问题，从症状来看是颈椎有增生，突出等压迫神经导致的症状

指导意见：如果已经做了颈椎CT确认，骨头没有问题，那就考虑是肌肉僵硬等压迫导致的，首先需要多休息，减少伏案工作，做颈椎保健操，适当配合药物调理，参考药物可用颈复康颗粒来治疗。

病情分析：对于颈椎病患者，要保持良好的工作姿势和正确的睡眠体位。无论什么姿势，建议最好半个小时或一个小时，活动一下身体避免肌肉僵硬。

指导意见：平时增强锻炼颈部肌肉，不要背过重的单肩包、不要背过重的挂件。注意颈部肌肉保暖，不要长期在空调房对着颈部直吹。

病情分析：这个考虑是颈椎病的情况.注意进一步检查看看CT看看.确诊后及时的治疗.一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助.另外注意在家自己注意也很关键.注意避免久坐多活动.适宜的枕头很有帮助.枕头是维持头颈正常位置的重要工具.避免长期保持一种姿势也很关健.

病情分析：首先颈椎病的发生与年龄增长有关，其次颈椎病与我们平时的坐卧姿势和生活习惯等也密切相关在一段时间里面颈椎内外的力学平衡被破坏颈部的神经、血管或脊髓受到不良刺激或损伤会引发一系列临床症状但绝大多数患者经过治疗都可以得到缓解，因此如果患了颈椎病首先要树立正确的观念积极与医生配合纠正不良的坐卧姿势养成良好的生活习惯度过发作期一旦颈椎内外环境建立了新的力学平衡其病情自然会趋于稳定。颈椎病的治疗方法可分为手术和非手术两大类有研究资料显示仅有5%的颈椎病患者需要接受手术治疗所以95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛，椎病的非手术治疗方法包括药物内服与外用、手法、针灸、理疗、牵引等每一种方法都有一定的效果一般需要两种或两种以上方法配合使用才可收到较好的治疗效果。

Q2：颈椎病牵引后要注意哪些饮食

颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则：
1、合理搭配，不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、尽量控制烟、酒。
颈椎病注意事项：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，中药颈枕有效改善颈椎的生理曲度。从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

Q3：颈椎病手术后的人适合喝什么汤?饮食需要注意什么？

女47岁骨科

你好，根据你所描述的情况，不要吃辛辣食物就可以，什么汤都可以喝。

Q4：颈椎病的饮食禁忌

颈椎病的饮食注意事项
一，多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
二，要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。
三，在食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋（血胆固醇不高），这些食物含硫，是健康骨骼必需的。
四，限量如下食物：杏仁，芦笋，腰果，大黄和菠菜，这些食物含有草酸，抑制钙吸收。
五，避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。
颈椎病与饮食没有有密切的关系，在饮食上没有特殊的禁忌。但是颈椎病患者在日常饮食还是要多注意一些，这样才有利于颈椎病的治疗和后期的恢复。
饮食的调理应遵循的原则：
1、合理搭配，不可单一偏食。
2、饮食有度，不要做到饥饱失常。
3、应戒烟、酒。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
颈椎病饮食的注意要点：
1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
2、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。
2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。