物理丰胸的最快方法

Q1：物理丰胸问题

健康咨询描述：请问电视上说的KE魔力胶文胸真的可以使胸部变大吗?而且到一定是时候穿别的文胸都不会变形?还有这种物理文胸多穿会对胸部产生什么不好之处吗?会不会对以后的母乳有一定的影响?

病情分析：建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.

Q2：中药物理丰胸

性别：女

病情分析：中药丰胸食谱
女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果.并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸.而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础.女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况.多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗!
名称：芝麻莴笋叶
材料：莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许.
做法：
1,莴笋叶洗净,沥干水份；蒜头去皮,拍碎；辣椒切片.
2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟.
3,起锅前再加盐调味,拌匀即可.
服法：每周两次.
丰胸宝典：芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生.
名称：青木瓜炖鱼头
功效：增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果.
材料：青木瓜 1只（约12两）,鱼头半个（约12两）,盐2小匙
作法：
1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽,切成块.
2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍.
3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成.
注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮.
名称：红枣花生炖猪蹄
功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线
材料：猪蹄 1对,红枣15枚,带膜花生仁4两,盐2小匙
作法：
1.猪蹄洗净,汆烫捞起.
2.红枣,花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂,花生软透,加盐调味即成.
注意重点： 提供促进乳房发育所需养分脂肪,蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好.这道菜肴中有丰富的动,植物蛋白质,脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育.
名称：玉米炖排骨美味又丰胸
用料：
肋排 500个克 老玉米 2根
架豆 200克 土豆 一个（约200克）
胡罗卜 一根 东北大酱 100克（北京的干黄酱也可以）
南瓜 200克 长茄子 1根
料酒 2汤匙 八角 2枚
花椒 1/2茶匙（3克） 桂皮 1根
大葱 1段 老姜 3片
油 2汤匙
盐 5克
做法：
1. 肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用.
2. 土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块.长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块.
3. 老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块.架豆洗去筋,掰成两半.
4. 中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾）,将八角,花椒,老姜片,大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味.
5. 将肋排小段,胡萝卜块,土豆块,南瓜块,架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水（约1200m）,大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟.
6. 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可.
小贴士：玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙,磷,镁,铁,硒及维生素A,B1,B2,B6,E和胡萝卜素等丰富营养,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身.黄瓜,南瓜,胡萝卜,萝卜,在限制高脂饮食的同时,还能预防乳腺癌的发生!而维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性!此食谱益气养血,通乳,能有效改善乳房下垂,促进乳房发育增长!

指导意见：药膳丰胸
招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率.
生活护理:
运动篇
第11招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下.
成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加.
第12招——游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳.
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸.
第13招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力；双手在身后合十,尽量后伸.
成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂.
◆生理篇
第14招——调理月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经.
成效分析：中医认为月经不调与肝郁,脾虚,气滞血瘀有关.肝郁引起的内分泌紊乱,脾虚造成的营养不良等都导致月经不调.由于乳头,乳腺,乳晕归于肝,脾,胃经,因此从肝,脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用.
第15招——抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11,12,13的3天,或第18,19,20,21,22,23,24的7天,多做胸部按摩,多吃有丰胸功效的食物.
成效分析：这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期.因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期.

病情分析：物理丰胸
物理丰胸可能是最慢的,但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的.所谓的物理就是不打针,不吃药,也不透过激素,不开刀,完全借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体.从目前全球丰胸美容发展的趋势来看,物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目,也比较受到专业美容界的认可.

指导意见：[编辑本段]6款丰胸食谱
如何丰胸?丰胸,首先要从吃开始!那么,吃什么丰胸?下面6款丰胸食谱是广大平胸MM的最佳选择!
核桃蚝油生菜
材料：结球莴苣一个,蚝油一汤匙半,核桃2两,油3汤匙
作法：
1,将结球莴苣洗净滤乾水份;
2,核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;
3,起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;
4,将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中.
芝麻炒卷心菜
原料：芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精盐,味精,花生油各适量.
1 ,将芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火慢慢炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉,碾压成粉屑状.卷心菜心洗净,切成小段.
2 ,在炒锅里放入花生油烧热,先投入菜心炒1分钟,后加入精盐,再用旺火炒至菜心熟透发软,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻屑,拌匀即成.
山药+青笋+鸡肝
原料：山药,青笋,鸡肝调料：盐,味精,高汤,淀粉
做法：
1,山药,青笋去皮,洗净,切成条.鸡肝洗净,切片待用.
2,全部原料分别用沸水焯一下.
3,锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成

病情分析：第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.

指导意见：第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效.
第6招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳.
成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环.
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率.
◆按摩篇
第8招——强化天然Bra
招数详解：沐浴后,给全身涂上滋润露.用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉；用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右.
成效分析：促进血液循环,收紧颈部,胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺.
第9招——巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩.每个动作重复8～10次.
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂,外扩现象,进而提升胸部线条.
第10招——穴位针灸按摩
招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴,肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸.
成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐.根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育.同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效.

病情分析：“自然就是美”,前提是自己必须先“身心健康”,用中药丰胸的原则也是改善病人的气血循环,增进患者的健康为主,没有秘方,只有“对症下药”!

指导意见：可以吃长期吃阿胶和其它的补血类产品,另外平时也要运动一下啊,打点羽毛球之类的.
不是吃了什么东西就会马上有效果的.当然东西也要吃,以食疗为主.然后平时多按摩,会有一点效果. 中药材：红枣,桂圆,当归,淮山,人参及枸杞都具有生津补血,滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益.用中药治疗丰胸的原则,如同治疗小女孩的痛经一样,以改善自身偏差的体质为主,一般而言,临床上小孩使用丰胸中药的原则如下：
第一型：常常觉得胸闷,小腹闷痛,月经来时胸部胀痛明显,这种症状是属于中医的“肝气郁结”,可以使用旋覆花,香附,当归,川芎,丹参,甘草来治疗这种“气滞”的病症.
第二型：平时容易口干,心烦,口苦,胸闷,月经来时量较多,这是属于中医的血热型,可以用丹皮,地骨皮,生地,柴胡,当归等中药来矫正,
第三型：容易头晕,贫血,疲倦,胃口差,发育迟缓,大便不成形,月经颜色较淡,这是属于血虚型的症状,可以用党参,黄芪,白术,茯苓,大枣来治疗这种血虚的病症.
第四型：平时喜欢吃冰冷食物,四肢容易冰冷,痛经,经来有血块,可以使用当归,白芍,桂枝,川芎,党参,甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症.
除了使用中药治疗之外,天气冷也可以用一些药膳来食补,组成如下：猪蹄一对(去除其爪),花生少量,黄芪50克,当归15克,人参15克,麦冬15克,桔梗15克,白芷10克,木通5克,陈皮5克,大枣5枚,炖服食用即可,这一帖药膳对于气血虚弱的女孩可以恢复其体质.

病情分析：你的情况属于乳腺萎缩.

指导意见：中医有很多催乳的药物,对乳腺的发育有一定的作用,比如：穿山甲,王不留行等等.你可以到中医门诊进行准确治疗

病情分析：您好,中药材：红枣,桂圆,当归,淮山,人参及枸杞都具有生津补血,滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益.

指导意见：1. 山药+青笋+鸡肝
营养师私房话：
山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾,补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁,锌,铜,维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜.三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽.
叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收.鸡肝也可以换用猪肝或羊肝.
2. 木瓜+红枣+莲子
营养师私房话：
木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成.中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用.木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食.红枣是调节内分泌,补血养颜的传统食品；红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用.
叮咛：木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性.制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味.
生活护理:
丰胸食物大公开：
(1)肉类：牛肉,瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长.而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满.
(2)海鲜：蛤砺,蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长.
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜,绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康.而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜.
(4)水果：苹果,哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳.
(5)核果：花生,腰果,黄豆,杏仁,莲子,芝麻,核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育.

病情分析：按摩手法可以分四步来进行：
1,以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下.
2,手保持同样的形状,从左胸开始.左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处.就是说两只手交错着推左乳.重复30次以后.换右乳.这个动作很重要.
3,手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作.重复20次.
4,双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止.

指导意见：中医丰胸按摩方法及原理：
点按通达乳络的俞募经穴,疏通乳房经络,改善乳房血液循环,调节脏腑功能,培元固本,从而达到调理冲任血的目的.
点穴可刺激乳房周围自律神经(即提高交感神经和副交感神经)的兴奋性,从经达到调整体内分泌状态的调节,维持肾精——天癸——卵巢轴的阴阳平衡.
点穴可改善肝,肾,脾,胃的功能,提高乳房组织对自身激素的敏感性,激励腺泡和胞导管的生长发育,增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累.安全,有效的起到生理性丰满的作用,同时中医点穴丰胸还会不同程度的治疗和预防乳腺增生等疾病.
加味清心莲子饮
组成：石莲肉,茯苓,人参各三钱,黄芩,麦冬,地骨皮,车前子,甘草各三钱,柴胡两钱,白僵蚕两钱.用法：水煎服,饭前空腹服,每日2到3次.该方适用于精神抑郁,烦躁,失眠,白带量多,有口臭的女生

病情分析：不怎么样.向你推荐青木瓜丰胸 ;
招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.

指导意见：成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.

Q3：以前我的胸部很平,现在生完孩子更平了,我可以通过物理丰胸达到自己满意

性别：女年龄：25岁

病情分析：自然美是最好的。

病情分析：木瓜牛奶

病情分析：建议不要尝试

病情分析：黄芪和大枣冲水当茶喝.这个方法要长期坚持才有效.

病情分析：葛根粉和新鲜青木瓜

病情分析：听说多吃桂圆、葡萄等对丰胸也有帮助。

病情分析：你可以通过按摩加擦精油还有食补我昨天去了书店看到一本关于丰胸的书，里面有很多种丰胸的方法。
这么好的东东当然要和大家一起分享了
不过有一点，因为是昨天才买的，所以我还没做过，有没有用，就要MM自己试试了。
好了费话不说了，现在就一一说明一下吧！
因为字数很多，如果有错字，各位MM多包涵
一、木瓜香草冰淇淋
材料：木瓜150克，牛奶200cc（约１大杯），香草冰淇淋（１小盒），糖１小匙（可加可不加）
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。当场饮用，以保最佳风味。
二、木瓜蛋黄汁
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。
三、清凉木瓜鲜奶汁
材料：木瓜360克，鲜牛奶400毫升，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，同鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
四、木瓜奶酪
材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。
做法：木瓜切半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
奶酪的做法：鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
五、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜半个、鲜奶250毫升，蜂蜜10克，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。
做法：木瓜去皮去子、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30分钟，即可。
六、橘香木瓜汁
材料：木瓜1个，橘子130克，柠檬50克，牛奶50毫升。
做法：将木瓜、橘子、柠檬榨汁与牛奶混合即可
七、丰胸组合果汁
材料：木瓜100克、香蕉1/3根、柳橙1/2个，牛奶150毫升，凉开水50毫升，冰块适量
做法：把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、凉开水，搅拌均匀即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功效：不仅有助于胸部发育，而且木瓜中的胡萝卜素结合香蕉中的维生素E还可帮助解毒，缓解头痛，改善视力，避免皮肤发痒，头发脱落的问题。

Q4：胸部确发育太不好,有什么好的物理丰胸办法吗

健康咨询描述：22岁了,胸部确发育太不好,请问有什么好的物理丰胸办法吗?市面上的丰胸药,有用不?

病情分析： 物理丰胸多以按摩,针灸,推拿,等局部血液循环来丰胸.市面上的丰胸药多是含有雌激素成分,丰胸作用快,但多不是建康丰胸.

病情分析：你好,姑娘,目前物理性的丰胸方式效果是暂时的,一旦停止后就会恢复到原来的样子的.目前在临床多是采用的假体丰胸的方式的,这也是目前最安全,立杆见影的效果,对以后的生育和哺乳是没有任何的副作用的.你可以 多了解一些这方面的信息,了解清楚,考虑好以后是可以通过手术来改善的.祝你心情愉快!有什么不明白的可以随时问我

病情分析：p>楼主你好.

可以试试“俯卧撑”.虽然做起来有些小累,但效果确实公认的惊人.

运动要领:不穿bra,直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣.双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽.保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位.

为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在身体移到最高点时不完全挺直肘关节,重复上述动作10次.注意腹部收紧,感觉胸部在用力,腰也不要贴到地面.

成效分析:这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满,还能令腹部平坦结实.其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多,但可以通过锻炼使下胸肌增长,胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出,而且弹性也有了显著的增加.

病情分析：您好,目前没有一种物理方法是可以很好的丰胸,最安全有效的方法就是假体丰胸.欧美国家也是用这种方法来进行丰胸的,术后不影响生育,哺乳.

病情分析：药物里都含有大量的激素,对人体危害很大,手术是最有效的解决办法.2C微创无缝丰胸是在国际先进的假体丰胸法的基础上,更结合亚洲人的人体美学特点,全心推出突破传统丰胸不足,集合国际丰胸优势于一身的一项技术.

病情分析：最好的丰胸的方法就是假体丰胸.

病情分析：p>广美3D隆胸:

五度俱全:凸度,弧度,挺度,丰满度,迷人度.
·这种胸形完全符合传统“部位美”与“形态美”两种标准.
·两大隐形功能:腋窝（乳晕）微切口,可将手术痕迹隐藏在天然的折皱当中.
·三维仿真假体材料,含独特“深海记忆凝胶”,能快速与乳房组织融合在一起,手感真实自然,即使最亲密的人也不易察觉.
·备选隆胸方式:假体植入隆胸;自体脂肪隆胸;不理想隆胸修复:先进的内窥镜可视技术能够快速,彻底的清除乳房内的注射材料和假体材料,在磁性定位仪的帮助下精确定位,重新植入新的磁性乳房保健假体,进一步保障了乳房修复手术的完美性.
※　备选隆胸材料:“曼托Mentoe”,“麦格Mcghan”,法国ES水滴状高柔度乳房假体材料等.