吃什么食物补血最快

Q1：低血压吃什么食物补血最快

性别：女年龄：24
健康描述：低血压吃什么食物补血最快
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

病情分析：您好，低血压可以多吃桂圆、大枣、桑椹等果品，它们具有养心益血、健脾补脑之功效。
意见建议：您好，一般成人动脉血压＜12/8kPa（90/60mmHg）时，称为低血压。患者的血压偏低，结合目前的不适症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生；平时参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人；希望帮到您，祝您健康.病情分析：意见建议：
若贫血可以服用四物汤，血压低可以服用人参生脉等之类的。还可以服用甘草、红糖、桂枝汤您好；补血可以喝阿胶，建议食补,如茄子、菠菜、黑木耳、红枣、红糖、猪肝、龙眼、黑芝麻、红豆。病情分析：体质性低血压患者每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。病情分析：饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
意见建议：病情分析：多半是因为贫血造成的低血压，应该在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物，平时还要积极参加体育锻炼，增强体质。
意见建议：病情分析：低血压和补血是两回事，首先要看你的血压的情况，来判断是否是低血压，很多年轻的女性血压略低，也是正常的
意见建议：病情分析：你好，一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼低血压有好处
意见建议：可以用鸡蛋沏红糖。对升压有一定的帮助，祝你健康指导意见：你好，低血压，可以多吃肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类　动物脑、蛋黄、奶油、鱼子等，同时可以适当的多吃点盐，有增加血压的作用。　指导意见：您好，血压低的原因多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。 建议找中医调理身体，平时加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，指导意见：你好，低血压患者宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。适量增加食盐的摄入，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 定期检测血压。指导意见：您好；低血压应加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮.指导意见：低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。希望我的回复对你有所帮助。指导意见：首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.

Q2：女人吃什么食物，补血最快。

性别：女年龄：35岁
健康描述：女人吃什么食物，补血最快。
问题分析：你好，食物补血只能是针对那种轻度贫血的，对于贫血比较严重的，还必须结合药物治疗
意见建议：你可以服用复方阿胶浆或者归脾丸或者八珍颗粒，多吃点猪肝，大枣，花生、红豆类的食物。最好找出贫血的原因，如果是月经量多，建议去医院看看

问题分析：你好，气血不足表现为乏力气短，颜色发黄，眩晕心悸。
意见建议：你好，如果有气血不足的话可以使用补气血的食物，如红枣，桂圆，阿胶，山药，黄芪等。阿胶补血是比较快的。问题分析：你好，中医讲，有形之血不能速生，所以这个补血没有最快，只要对症，慢慢来就可以了。常见补血的如血块，动物肝。
意见建议：若食补效果不太好，这个就需要配合药物来帮助恢复了，如脾胃虚，营养吸收不好，就要健脾胃。常见的补脾胃药物如小建中汤，十全大补丸。