女人头顶白发多吃什么
女人头顶白发多是缺啥
Q1：头顶长白发
性别：女年龄：29岁
健康描述：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：头顶长白发想得到怎样的帮助：头皮屑严重，头顶长白发
问题分析：您好，你这情况可能是缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育
意见建议：建议去医院检查微量元素，对症治疗，希望您能早日恢复过来。
意见建议：应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，黑芝麻，黑木耳等，指导意见：你好，白发跟遗传，免疫，精神因素，营养不良等有关系。有头皮屑考虑脂溢性皮炎，可以外用希尔生洗剂。白发平时多吃黑芝麻之类的食物可以改善。请给予评价谢谢。
Q2：吃什么食物白发变黑发
小小年纪，早生白发，确实让人着急！ 头发黑变白的原因很多，主要是由于肝肾虚损、精气不足所致；有的是由于血液循环障碍引起，年轻人出现白发，大多是因性情急躁，怒火冲肝，肝动伤发造成。（从提问就可看出你是一个性情急躁的人哟！） 吃点什么实在的东西呢？ 黑色食品当然是最佳的选择。因为“黑入肾”，肾强健了，白发自然就少了。 黑米是首选食品，也是滋补佳品，中医认为它可“开胃益中，健脾暖肝，明目活血”，可治少年白发。黑米含17种氨基酸及较多的维生素和矿物质，有益胃肠消化，增强造血功能，可使血红蛋白提高。 其次是：黑豆、黑枣、黑木耳及香菇、海带、紫菜、乌骨鸡等。 另外丰富的蔬菜、水果、花生、红枣、瓜子等食物，可加速头部细胞黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。 有一民间验方你可试试：用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖混匀，每天早晚各食2匙（久服颇高效）。每天空腹生食数枚核桃，效果也不错。（注意是空腹）做点什么实在的事情呢？我建议你买一把檀木的梳子，早晚多梳梳头，时间长了，你就会发现白发慢慢梳掉了。试试吧？经常做一种简易的“头皮按摩操”吧：每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。此操简便易行，希望能坚持，对血液循环有很好的促进作用。最后，头发在夏天要注意防晒，不要经常染、烫、吹头发。养成良好的个性，少发脾气，让头发在一个健康的大环境下悠然生长。
Q3：头顶白发增多
性别：女年龄：22岁
健康描述：头顶白发增多头顶白发增多
指导意见：白发原因复杂，如遗传、环境、饮食、免疫等因素，没有特效药可以治疗，建议平时多吃黑色食品如黑豆、黑芝麻等
Q4：头顶长白发是什么原因
性别：女年龄：35岁
健康描述：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：头顶长白发是什么原因
病情分析：少年白目前还没有找到确切的发病原因，可能与遗传，先天营养以及药物等等因素有关
意见建议：。平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
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