女生做什么运动长高
女生做什么运动能长高
Q1:女生做什么运动可以长高。。
性别:女年龄:35
健康描述: 女生做什么运动可以长高。。
问题分析:你好,身高的增长和遗传,先天因数,后天营养,体育锻炼等因数有关。
意见建议:建议多运动就行了。如打篮球,羽毛球,跑步,跳高等方法锻炼,对身高的生长很有帮助。
Q2:女生,15岁。早上做什么运动有利于长高?
性别:女年龄:16岁
健康描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):女生,15岁。早上做什么运动有利于长高?想得到怎样的帮助:什么运动有利于长高
问题分析:以你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强 营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
Q3:请问,女生想长高做什么运动比较
性别:女年龄:13岁
健康描述:请问,女生想长高做什么运动比较好呢?
问题分析:您好,长高的潜能主要与骨龄有关,骨骺线尚未闭合有很大增长空间。
意见建议:在运动方面,建议您多做跳跃、拉伸等运动,如跳绳、跳高等,另外注意饮食营养,保证充足的睡眠时间。
Q4:女生经期做什么运动快长高
性别:女年龄:14岁
健康描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):女生经期做什么运动快长高想得到怎样的帮助:女生经期做什么运动快长高
问题分析:你好,根据你的描述,经期不建议做剧烈运动的啊,要适当的运动才好。也会遗传爸妈的基因的。
意见建议:建议月经过后做单杠运动,平时要多补充钙质,提高骨骼密度,多吃饭,这样才能长高。
意见建议:建议你:我们的身高主要是与遗传有关,但是后天的营养和锻炼也可起到至关重要的作用。平时饮食营养充足而均衡,睡眠要充足,可以适当锻炼,如打篮球等。祝生活愉快!
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