无论是锻炼还是做人做事都需要有意念 你觉得呢-记住吧
无论是锻炼还是做人做事都需要有意念 你觉得呢-记住吧
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这一切都是我过后才观察到的。一来到这里，我就开始了我在党校学习的中学生韵律操，每次做这个操，我都会做上个12个8拍，做完后大约15分钟左右，感觉身体也很舒服，微汗!
今天是我这次来享受的第四天。晨练一直是我唯一的好习惯，七点钟准时出门，开始在操场上跑了几圈，快出汗了，赶紧地停下来了 ，不然，要洗衣服。
到校园公园里的假山边去活动活动吧！到了假山下，这里有很多的老年人 ，各自按自己方式舞动着四肢，摇动着身体，晃动着脑袋。虽然人多，但出奇的安静，就是有嘴动的，也听不见声音的输出。
这一切都是我过后才观察到的。一来到这里，我就开始了我在党校学习的中学生韵律操，每次做这个操，我都会做上个12个8拍，做完后大约15分钟左右，感觉身体也很舒服，微汗!
中学生韵律操的节奏是快节奏的，刚做到一半，我总感觉不对劲，唯我的气氛与这儿不和谐，我停下了自己的"快节奏"，静了下来。学着其他的人的样子舞着，摇着，晃着。。。
我正想着自己刚才的冒失。走来一位女教授(看气质看的)，并示意我隔她近一点儿。
她和风细雨的对我说:"年轻人，锻炼也要有意念！ "啥，意念?"
"嗯！也就是说，你做的每个动作的目的是什么，心中要想着它，比如，我揉耳朵，就是要我的听力好，不衰弱。我在揉的时候，就想着这个事，这样的效果会很好！"。
哈哈。。。关于意念，我对它的了解也不少，成功学大师陈安之说，人要想成功必须要有意念，想成功，迫切的想成功，把你的目标或者是理想写在寝室里的墙上，每天早晨读上几遍，对你目标的达到，理想的实现都会有好处。我的理解吧！就是能提振精气，提升士气 ，增加底气，从而达到目标，实现理想。
其实，衡水中学高三学生每天早晨，课间操，全体同学喊口号，其目的也是一样。
我坚持锻炼身体的时间也不短了，大约有七年了吧！这教授的观点，我还是头一次听说。但，我信！
虽然我不是成功人士，但我看过很多成功人士的传记，他们都说到过这一点。
想成功，就要大声喊出来！这大声喊出来是一种意念，一个人说到就要做到，是这个意念激励着他做下去。
想成功，就要坚持下去！坚持虽然没有表白，但一定是常在心理念叨，也是一种意念，支持着坚持下去。
是呀！锻炼也是一样，你连目的都没有，锻炼啥呀！说不准，会因为你的锻炼不当，坏了你的身体。
这不?使我想起了，很多好友，每天坚持走路2万步，结果弄坏了膝盖，估计就是这个道理。
谢谢！教授！我明白一个大道理:做什么事，都要有意念。
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