多吃猪蹄、鱼胶能美容吗？-记住吧
多吃猪蹄、鱼胶能美容吗？-记住吧
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不过，多吃猪蹄、鱼胶长长胖，确实可以让脸上有更多的胶原蛋白。
多吃猪蹄、鱼胶不能美容。
猪蹄、鱼胶能美容的传闻可能来源于：皮肤衰老的表现之一是胶原蛋白的降低，而猪蹄、鱼胶中富含胶原蛋白。
所以，有人觉得吃猪蹄、鱼胶，可以补充皮肤中丢失的胶原蛋白，从而达到美容的效果。
但胶原蛋白是一种大分子蛋白质，最终会在胃和小肠中被分解，然后被肠上皮细胞吸收，并不会对皮肤起到作用。
不过，多吃猪蹄、鱼胶长长胖，确实可以让脸上有更多的胶原蛋白。
要美容，还是应该遵循低糖的均衡饮食，保持充分的睡眠和适度的运动，不吸烟、做好防晒。
想补胶原蛋白，多长长肉。
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