如何提升自信克服自卑

Q1：如何克服自卑和恐惧的心理，培养自信？

当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。ゞ沙羅曼蛇ど认为：学会放弃，放下该放下的。放下了心就宽了，就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

Q2：怎样克服自卑，增加自信？

热情、开朗、奔放本是我们青年一代的特点，如果失去了我们青年应有的天性，那将是很可悲.
要改变这种状态你首先把自己不足的地方看得太多了些而忽视了自己的长处.尺有所短寸有所长,我想你应该找得到自己身上的闪光点的.在我们为人处世时,尤其是在自己处于低谷时就更需要找到自己的闪光点,要提高自己的勇气.人不必强迫自己完美,在接受自己的短处时更要想法发掘自己的长处,在待人处世中你应该善于利用自己的长处,要学会不拿自己的短处和别人的长处相比,而要拿自己的长处和别人的短处相比,这样你的自信就会增加了.另外你还需要多学习别人的长处,不断的丰富自己的内涵,多用脑子想问题,思考问题,解决问题.
自信 在生活人类社会中必须有的。人进行交往，如果你被别人嘲笑就对人际交往表现的冷淡化，这说明你很孩子气很天真，因而你也不会从中获得应想有的。所以你要学会放松自己担心 自责 紧张 的心态。
祝您快乐！
周末愉快！

Q3：如何增强自信，克服自卑

1、扬长避短：每个人都有自己的长处和短处，关键就是能不能发现知道自己的优势是什么，一个自卑的人学会的就是要发现自己的优势，多参加一些能够展示自己优势的活动，多享受成功的喜悦，这样就会变得自信了。
2、改变形象：自卑的人想提高自己的信心，就要从言谈举止上都加以改变，改变以前说话声音小，不敢说话，走路低头的习惯，让自己穿的时尚一点，多练习说话，大声说话，抬起头走路。
3、调整自我认识：自卑的人总是错误的认识自己，或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的。自己要不断的暗示自己，不要太在乎他人的评价，要对自己有一个全面的合理的评价，接受自身的不足条件，客观的去接受。

Q4：怎样才能提高自信,克服恐惧和自卑?

据敝人学心理学的体会
所谓恐惧是克服不了的
你要问ＷＨＹ？
答案是人生来就会有恐惧，恐惧是人的属性，没有人克服得了它，除非他是＊＊
但是克服不了并不代表不能战胜它，所谓人性的优点就在于此
胆子是练出来的，去做你平时不敢做的事，多出去闯闯，自然练得出来
至于自信，那就是根据自身条件，遇事多动脑动手，不要总是以我不会，我不可能来当口头谗
要时刻告戒自己我是ＢＥＳＴ
自卑要克服也很简单，做到自信就可以了，或者转移注意力

Q5：怎样才能提高自己的自信心？消除自卑心理？

提高自己的自信心，信念是很重要的，你需要内心有一种强烈的欲望，一种想成功的欲望。
你常常会听到别人说这样的话：假如你相信你行，那你就行，有一句古老的拉丁谚语说：“相信你能得到它，那么你就能得到它。”信念，是一种实现你的目标的促进力量。假如你生了病，你内心很想并且相信你会康复，这大大有益于你的康复。这是你内心的信念或基本信心物化的结果。我说的是智力和精神健康的人。我不会对一个行动不便的人说，他可以在棒球或足球比赛中获胜。我也不会对一个相貌不佳的妇女说，她只要相信自己能变美，会在一夜之间变成一个大美人。但是这些事情仍然可能发生，因为现在人们已创造了许多治愈和矫正技术。我坚信，当我们更多地学到运用各种精神力量时，我们将证明今天那些药物治疗不起作用的许多疾病将得到治疗。总而言之，信念使生活中的每一个人燃起生活的火焰，鼓超生活的信心，希望——它能创造人间的奇迹．能帮助你实现梦想。
每个人都会自卑，当你的自信心逐渐建立起来以后，你的自卑感就会慢慢减少的，那时候，相信你会很棒的！
祝你成功！

Q6：怎样克服自卑,建立自信心

对不起，我只可以给你这个很片面的回答！
一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极 的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。
二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。
三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。
四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。
五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！