脾胃吸收不好怎么办

Q1：脾胃不太好而引起的吸收不好，导致营养不良应该怎么办？

请问你的脸颊是不是两边向内凹，如果是，那就是先天性脾脏代谢差，脾脏代谢差的人，基本上是很难胖的，虚不瘦补，就是说如果你脾脏代谢差的人，补再多的东西，也是吸收不了。。。。
至于你夜宵的问题，最好是这样处理，晚上8点后最好不要吃夜宵，因为你的肝脏在8点的时候就要开始休息了，你 要知道肝脏是B族的化工厂，所有的食物都略带三分毒性，所以要经过肝脏清毒，要是生物钟已经休息了，你吃的再多反而会给自己增加更多的负面性，如果真的很饿，那就吃些天然麦片之类的，里面含有的纤维素可以帮你维持饥饿感。。。。最主要别忘记一件事情，早上起来第一件要做的事情就是喝矿泉水，等喝了，坐个5分钟，去大便，然后再刷牙洗脸，吃早餐。。。。。
怕冷其实是正常的，主要是细胞不够饱满，就是说脂肪不够多，带来的温度就不高，胖的人每个细胞都很大，自然温度就高了。。。。
不要太担心了，好好保持生活的乐观，要积极向上，多加补充营养素，多喝水，多吃点蛋白质之类的食物，心情要稳定，情绪不可太浮躁，生活的压力太大也不要给自身的心情带来困扰，睡眠要充足，要天天保持锻炼，相信自己吉人自有天相，加油咯！！！

Q2：肠胃不好导致偏瘦，吃下去不吸收营养怎么办？

肠道不好吃安利大蒜片，蛋白粉，吸收不好应该和十二指肠有关

Q3：肠胃不好老是拉肚子营养吸收不了导致很瘦该怎么办

每个人的体质不一样，吸收可能也不同。和各人的遗传 内分泌有直接关系。
但如果是经常拉肚子 可能有慢性肠炎影响了正常的营养吸收，到医院做一个大便常归看看有没有病菌感染，积极治疗即可。 慢性肠炎的治疗是一个长期过程，一般要一到两个月，不要因为药物效果明显或者表面看好了就停止，这样没有根治容易复发。www.JiZHUBa.！cOm

Q4：脾胃方面吸收不好怎么办

那么脾虚的人在饮食方面要注意：
1、忌食酸味食物
因为酸会入肝，会事肝气更旺盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。
2、忌食寒凉食物
秋冬季节本来就寒气重，脾虚的人忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。
3、忌食味厚滋腻食物
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等。
4、忌食利气消积食物
利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。脾虚的人还建议可以喝常渭宝茶调理改善。