秋葵炒鸡蛋的做法窍门

2018-08-29 11:24:03 午夜游魂整理 秋葵的做法大全 秋葵的做法大全

秋葵炒鸡蛋的做法大全窍门

Q1:炒鸡蛋怎么做好吃,秋葵炒鸡蛋的家常做法


展开全部秋葵炒鸡蛋的做法
1.秋葵、红椒、蒜洗净,鸡蛋。
2.红椒切小块、蒜切粒。
3.鸡蛋磕入碗中、加几滴料酒、1汤勺温水充分捣散、调匀。
4.锅里水烧开、加几滴油、倒进秋葵焯水。
5.捞出过冷水后、控干、切掉一头。
6.秋葵斜着切段。
7.锅里加适量油烧热、倒入蛋液煎熟划散。
8.盛入盘。
9.锅里留适量油烧热、加入红椒、蒜粒炒出香味。
10.倒入秋葵、熟鸡蛋翻炒均匀。
11.加入盐、胡椒粉炒匀。
12.盛入盘、即食。

Q2:秋葵炒鸡蛋的家常做法


前言秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。


Q3:秋葵炒蛋的做法,秋葵炒蛋怎么做好吃,秋葵炒蛋的家常

秋葵炒蛋的做法
主料
黄秋葵400克
鸡蛋3个
辅料
食油
3汤匙
食盐
3克

2瓣
生抽
1.5茶匙
生粉
1/2茶匙
1.
准备好所用食材
2.
把秋葵洗掉表面的绒毛,用淡盐水浸泡一会儿后去顶切圈,蒜切粒。
3.
鸡蛋打散,加入少许生粉和盐拌匀
4.
热油锅,把蛋液下锅,用铲子迅速划散,结块后铲出待用
5.
接着爆香大蒜
6.
把秋葵下锅翻炒
7.
秋葵快熟时加入鸡蛋
8.
调入适量生抽和盐翻炒入味即可

Q4:秋葵炒鸡蛋的做法


前言秋葵有着较高的营养价值,被誉为“最佳保健蔬菜”之一,能治胃病,助消化。能增强抵抗力,保护肝脏,还能治疗糖尿病,防癌抗癌等作用。


Q5:秋葵炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好


第步、
秋葵清洗干净切
第二步、
鸡蛋磕加点盐打散
第三步、
锅放适量菜油倒入秋葵先炒
第四步、
待秋葵基本炒熟划边再倒入鸡蛋液炒
第五步、
二者炒起要炒散锅装盘
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Q6:鸡蛋炒秋葵的做法


前言秋葵,嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,可炒食、煮食、凉拌、制罐及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。有花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。


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