肩颈肌肉僵硬怎么办

2018-06-08 04:26:06 无边雨丝整理 肩周炎

肩颈部肌肉僵硬怎么治

Q1:你好我是颈肩酸疼肌肉僵硬怎么冶

性别:女年龄:38岁
健康描述:你好我是颈肩酸疼肌肉僵硬怎么冶疗
指导意见:这主要是颈椎局部肌肉的劳损疼痛,和颈椎曲度变直有关系,应该减少低头时间,多做仰头的动作,可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗,能较好的改善症状!

指导意见:根据你说的情况来看我考虑应该是颈椎病引起的!属于局限性颈椎病范畴!就是肩背部酸胀疼痛,病变在下颈椎,可以上一下热敷,同时口服肌肉松弛剂复方氯唑沙宗片!推拿效果好!

Q2:如何缓解肩颈肌肉僵硬呢?

性别:男年龄:28岁

病情分析:1.按摩后颈部穴位,一为风府穴,双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。二为风池穴,风池穴有两个,也在后脑勺。中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛,就按摩疼痛方向对应的那个风池穴,见效会很快。
2.按摩手背三穴位,首先是中渚穴。中渚位于小指和无名指指间,下方约2厘米处(手腕侧)的部位。用手指触摸时,大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。接着是阳池穴。阳池位于手腕中央,靠近小指侧的部位。仔细地说,就是将指尖反翘起来,各手指在手腕处会形成很粗的筋,在中指和无名指的粗筋交叉至手腕为止的部位,就是阳池的位置。第三处是关冲穴。关冲位于无名指指甲、靠小指侧的下端。正确地说,应该是在无名指指甲左边,画上一条直线,在指甲下端画一条横线,这二条线相交的地方,就是关冲。

病情分析:这种情况考虑检查一下,看是不是有肌肉劳损,适当应用热敷按摩。

指导意见:你的情况应该考虑适当热敷按摩应用点中药红花油或是伤湿膏外用,口服尼美舒利。

病情分析:颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病、肩周炎、颈项强直、颈椎增生等病症。病因不同,治疗各异。病情较轻的可考虑非手术治疗,包括中西药治疗、颈部围领、颈枕、牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼。对于脊髓、神经根、血管受压症状进行性加重,或者反复发作,严重影响工作和生活的患者,应考虑手术治疗。同时应该进行调整,适当的活动颈肩部,避免长时间保持某一姿势,根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,提高身体的素质,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐的改善,减少不适的发生。

病情分析:肩部、颈部肌肉发紧、僵硬这些症状都是颈椎病致肌肉紧张、痉挛引起的,如果得病时间长,热敷、按摩等保守治疗无效的话,应该考虑神经阻滞或微创介入治疗。纠正不良的习惯例如半躺着睡觉看书,上电脑座位太高。长期的这种姿势可以导致小关节紊乱,关节紊乱后容易使肌肉运动不协调,久之就形成慢性的肌纤维炎性改变。所以你必须纠正不良的习惯,注意做扩胸锻炼,还有可以做单杠引体向上联系,不过此练习需要把单杠放在脖子后面效果才好。

病情分析:1.可以是药物治疗,主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激。
2.正确的坐姿和好的生活习惯也是非常的重要的,不要长时期坐着,容易导致劲椎病。
3.按摩适当的穴位。可以按摩后颈部穴位或者是按摩手背三穴位首先是中渚穴,接着是阳池穴,最后是关冲穴。平时要多多在膳食上注意,最好是忌荤腥,忌辛辣,有空多去按摩店按按摩,周末给自己好好放松。不要长时间的对着电脑,在对着电脑一段时间之后一定要起来走动。

病情分析:针对肩颈肌肉僵硬这个问题一定要得到重视,颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病、肩周炎、颈项强直、颈椎增生等病症。病因不同,治疗各异。病情较轻的可考虑非手术治疗,包括中西药治疗、颈部围领、颈枕、牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼。对于脊髓、神经根、血管受压症状进行性加重,或者反复发作,严重影响工作和生活的患者,应考虑手术治疗。平时应多进行户外运动,避免长时间的坐于电脑面前,看电视时要保持良好的姿势,枕头放低一点,或者不要枕头。

Q3:肩颈痛肩颈肌肉僵硬摸起来有一坨硬的

性别:女年龄:25岁

病情分析:多考虑是颈椎病引起的,伴有肩关节疼痛,颈肩部酸困等症状。

指导意见:?建议您通过腹部彩超,血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。

病情分析:您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗。

指导意见:您好患者朋友,根据您的症状,建议您口服葛根汤颗粒治疗,合理饮食,适量运动,保持心情开朗

病情分析:你好考虑是肩周炎,肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的,

指导意见:可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊,舒筋活血片治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉

Q4:肩颈酸痛怎么办?

性别:女年龄:28岁
健康描述:肩颈酸痛怎么办?肩颈酸痛怎么办?
指导意见:你好,根据你描述的症状看,考虑有颈椎病的可能。建议通过中医牵引按摩针灸推拿等理疗方法治疗。平时适当活动颈椎,避免长时间保持同一个姿势。

指导意见:您好,肩膀酸痛,是过度疲劳,还是过度运动引起的,还是颈椎病导致的。建议明确病因对症治疗。注意休息,局部热敷按摩理疗一下。祝健康快乐!如我的回复能帮到你请给予评价谢谢!
指导意见:你这个情况有可能是属于颈肩综合症的疾病引起来的症状。建议你去医院的风湿骨伤科检查一下。可以考虑做做针灸推拿,理疗。
指导意见:你好,根据你叙述的情况,建议你做针灸推拿缓解一下症状。平时注意肩部保温,可以自己做一下热敷。祝早日康复!


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