女人煲什么汤补血补气

2018-06-01 18:52:33 蒙在股里.无尽空虚整理 补血

女人喝什么汤补血

Q1:乌鸡怎么做着吃可以给女人补血补气


乌鸡汤制作材料主料:乌骨鸡500克辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克制作步骤1、将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。2、与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。归芪乌鸡汤先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的砂锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量 的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。红豆乌鸡汤红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火 煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。清炖乌鸡汤原料:乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块。调料:料酒、八角(就是传说中的大料)、精盐、味精(或鸡精)[均适量]。做法:1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。建议这里面再加少许中药(枸杞,红枣,当归,黄芪,山药),功效会更好滴海参乌鸡原料:乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块。做法:1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;木耳金针乌鸡汤将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适 量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。枸杞红枣乌鸡汤主料:乌鸡(1500克)。调料:红枣(5个)、枸杞(15克)、桂圆(7个)、葱(1棵)、姜(10克)、10克(克)、料酒(20克)。做法:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水 洗 净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。人参乌鸡汤将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入砂锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在砂锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。乌鸡白菊花汤材料:白条乌鸡1只,白菊花50克。调料:香油、料酒、葱段、姜块、胡椒粉、味精、盐各适量。做法:1)乌鸡洗净,焯后捞出;白菊花洗净,撕瓣。2)沙锅内加水适量,放入乌鸡、姜块、葱段、料酒。3)大火烧沸,改用小火煲3小时,放入菊花瓣。4)加盐、胡椒粉、味精、香油调味即可。汤中也可加几颗红枣或者莲子,更加营养滋补。

Q2:术后喝什么汤补气补血

性别:男年龄:46
健康描述:术后喝什么汤补气补血
这个建议最好是直接去中医院通过中医把脉后针对性治疗一下

Q3:补血的汤,女人补血补气和什么汤?

性别:女年龄:24
健康描述:有谁知道补血的汤哪些比较适合女人补血补气啊?那位MM偿过呀,告诉我一下谢谢~
问题分析:你好,气血不足是有气虚和血虚的表现,气虚表现为气短乏力,血虚表现为面色萎黄,疲乏无力,头发干枯。
意见建议:补气血的食物有红枣,当归,桂圆,黄芪,阿胶等。你可以用黄芪和当归一起做当归补血汤。

问题分析:你好,补气血的食物有很多的,如:猪肝、红枣、黄芪、乌鸡、桂圆、黑糯米、山药、红糖、银耳、当归,效果都是很好的。
意见建议:平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶补气血.乌鸡红枣汤对补气血的效果是很好。但主要还是你胃肠道消化吸收的能力,胃肠道不消化,脾胃虚弱补再多效果也不会很好。
健康指导:可以吃阿胶 一斤阿胶和一斤红枣煮熟,加少量水,煮到其溶化,粘在枣上,吃红枣就可以了。阿胶是一种补血滋阴,止血的中药。阿胶有生血作用,可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶,可以增加皮肤营养,使皮肤光滑柔润,并具有弹性
健康指导:你好,女性补血养血的食疗比较多,一般选择更容易操作和口感好一些的容易坚持,推荐 红薯、红枣、红糖 熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌均匀。可以有效的补血养血。黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖 黑糯米、桂圆以及红枣都是具有很好的补血作用,而山药的营养价值也是非常的高,服用之后能够起到非常好的益气养血的作用
健康指导:补血可以用桂圆、荔枝、大枣、葡萄干,加入少量蜂蜜煮汤,有养血安神的功效,也可将上述食材煮粥。动物血、深红色瘦肉是补血的好食材,其中的血红素铁易被人体吸收,建议每天食用1-2两红肉,另外,推荐鸡血汤,鸡血250克,切丝,放入锅内加水、适量鸡汤、酱油煮汤,有养血活血的功效。

Q4:补气补血的排骨汤


贫血多是身体缺铁造成的。
生活中应多吃富维生素C食物,如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。
另外建议你饮用雪盈茶,
口感好吸收利用率高,快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素,提高人体血液活性改善贫血症状


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