吃核桃对头发有什么好处

Q1：吃核桃和黑芝麻对头发有好处吗？

性别：女年龄：22
健康描述：吃核桃和黑芝麻对头发有好处，但一天吃多少为宜，吃多长时间有效果？头发油头顶稀疏不掉头发
问题分析：据你的描述，引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，皮炎,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳；
意见建议：建议检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等治疗。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

健康指导：你好，根据你描述的情况如果多吃点黑芝麻和核桃可以帮助头发乌黑的状况，所以需要注意每天不要吃太多，磨好的每天吃一勺，还有饮食方面注意吃一些清淡的食物，多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力

Q2：问题： 吃什么对头发有好处答复1: 核桃，...

性别：男年龄：---
健康描述：问题： 吃什么对头发有好处答复1: 核桃，...
可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了

你好，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.可以多吃点黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，长期吃有一定的效果。病情分析：你好吃何首乌有养血生发的功效。对头发有好处
意见建议：养发食物：1.坚果坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时对改善头发枯黄分叉有显著作用。2.海鱼海鱼中富含丰富的烟酸，可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。保养秘笈：1、内在调理： 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。2、头发护理：避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。

Q3：喝姜汤对头发有什么好处？？喝姜汤对头发有什么好处？

性别：女年龄：58岁
健康描述：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：喝姜汤对头发有什么好处？？喝姜汤对头发有什么好处？。
病情分析： 生姜主要是温经散寒，温肺化饮，温中止呕，姜汤一般是散寒和止呕的效果比较好的，对头发效果不是明显的
意见建议：喝姜汤对头发即使有效果也不会很明显的，好处估计也没什么的

健康指导：首先服用生姜水对头发有没有滋养，很难考证，就算有也是很小。目前成人有用生姜擦头皮生发的，单纯喝姜汤一般可以驱寒暖胃，对头发没什么好处。