常吃13种食物让白发变黑发

Q1：吃什么能将白发变黑发

性别：男年龄：17岁

病情分析：根据你所描述的这个症状主要是平时劳累熬夜压力大等引起的白发。

指导意见：您平时可以多吃核桃，黑芝麻等，注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，放松压力。

病情分析：你好，从你的描述来看，吃什么能将白发变黑发　，可以用精乌颗粒。

指导意见：同时，也应该吃些黑芝麻，黑小豆等。并可以多吃水果蔬菜，五谷杂粮等，也有益处的。

Q1：白发变黑发

健康咨询描述：我男朋友24岁,从几年前开始就长白头发(有大概三分之一的白发);剪一次头发就要染一次,到底是怎么回事呢,有什么办法让白发变成黑发吗?第一次问题补充:请问你们说的核桃仁是不是就是指的是核桃;枸杞子是不是就是指的是枸杞第二次问题补充:请各位多多发言嘛,我在这儿谢谢各位了,我真的很急呀?

病情分析：近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。
年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入不均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。国
内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。
白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。
白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。
年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。
正确的防治方法是：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会
娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物
肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。
头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。
中药内服
可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发；还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。
中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

病情分析：你好：针灸可以使白发变成黑发的．你不防试试．
具体如下：头穴针刺能让白发转黑，对人体生命过程确有明显的良性调节作用，并具有抗衰老和促进生命器官功能再生的作用。
年轻人白发有遗传因素，但老年人的白发却是衰老的标志。为了深入研究针刺调节人体生命
活动的影响，研究人员以此为课题进行了临床观察。

病情分析：黑发神奇食疗方：
制首乌250克
黑芝麻1000克，
核桃仁250克，
枸杞子250克
共研末装瓶备用，每日早晚（早起床后和晚睡觉前）用开水冲服一小碗，可适当加一勺蜂蜜，三个月为一疗效。本人用本方治疗白发患者30人，一个疗程治愈10人，二个疗程治愈15人，三个疗程治愈5人。有效率100％。
核桃仁就是指的是核桃;枸杞子就是指的是枸杞。

病情分析：我有个祖传秘方,很灵验的,给我点分我就告诉你,

病情分析：从中医角度讲青年白发是由于血热造成的,何首乌性寒专治血热,还有黑芝麻也很有效;染发用的药大多有毒也有可能造成白发见意少用尽量不用.还有从医学角度讲男子遗精量过大也会出白发.
有一种热疗器(如喜来健)等,我爷爷70多岁了作了以后有发现头发变黑了30%
如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了！

病情分析：遗传因素有吗如果有变黑的可能不大啊

病情分析：我也是啊，郁闷！

病情分析：是啊，我有个朋友也是

病情分析：中医中药调理！

病情分析：中医的理论是"发为血之余",可见黑发变白发是由于血虚。主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。
民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

病情分析：祖传秘方：黑木耳1两、生姜3片、红枣10个、瘦精肉1两。炖烂、每天一碗。对生黑发大有益处。

病情分析：感觉过程就是有点太复杂了

病情分析：美国科学家揭开黑发变白秘密
(2005-01-0107:59:55)荆楚网消息（楚天都市报）据新华社电美国科学家的一项新研究显示，实验鼠毛发变白是因为干细胞耗尽、色素细胞不能正常工作，人长出白发的原因可能与此相同。
为了查明白发变黑的原因，哈佛医学院的科学家对实验鼠进行了研究。研究发现，实验鼠毛发变得灰白的过程中，它们体内产生黑素细胞的干细胞逐渐消失，黑素细胞则无法移动到毛囊底部，也就无法给头发染色。而在正常的老年实验鼠体内发现了类似的现象，即干细胞消失，黑素细胞错误地占据了干细胞留下的空位，不能到达毛囊底部。对人类的研究则发现，人类和实验鼠毛发变白有相似机制。

病情分析：我姐正做一个5000元的药物治疗，第一疗程现有点效果了，不知以后情况如何？我会继续跟踪的

病情分析：现代医学认为，少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入
还要尽量避免情绪焦虑及紧张。保持心情舒畅，工作学习要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。同时，还要注意饮食营养，纠正偏食习惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。

病情分析：我也是一个月染一次烦死了

病情分析：我也有白发，很难治的。期待有好的方法。

病情分析：少年人常吃紫丹参可治少白头。

病情分析：头发千万不能多染,据有关资料显示我国现在市场上所有的染发剂都有不同计量的致癌物质.有专家建议,一般一年内不可染发超过2次.否则对人体是有伤害的

Q3：白头发吃什么药才可以变黑发呢求求你们给我的答案现在

性别：男年龄：19岁

病情分析：你身体出现白发的症状，考虑是血热或者是头部皮肤病变等因素引起的。

指导意见：身体出现白发的症状，及时到医院体格检查，是否血热或者是脑部血液循环不良造成的针对病因进行治疗

病情分析：你身体生长发育期间出现白发的症状考虑是血热或者是头血液循环不良造成的。

指导意见：身体出现白发的表现，建议到皮肤科通过详细的体格检查，通过针对性的药物进行调理治疗，注意饮食和休息

病情分析：你好，你的情况考虑为白发，多与肾虚、肝血不足、遗传等有关。表现为白发伴有身体早衰情况。

指导意见：建议你需要饮食营养丰富及作息规律，注意避免熬夜及压力过大，可以去医院中医科就诊在医师指导下给予补肾益精、乌发中草药汤剂等对症治疗，同时需要纠正自身不良生活习惯。

Q4：吃什么让白发变成黑发

性别：男年龄：22
健康描述：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么让白发变成黑发
病情分析： 白头发的原因分先天和后天两种，后天因素是由营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢。
意见建议：建议使用食疗偏方红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。平时注意生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。